产后如果有贫血，血气不足是可以吃阿胶的 。但是吃阿胶最好恶露干净以后再吃，不是说生完第二天就开始吃阿胶，一般建议恶露干净以后开始吃阿胶 。
除了吃阿胶之外，也可以吃红枣、薏米、红豆等煮成的稀饭，也有补血补气的作用，红枣也是可以补血的 。
建议产后的饮食尽量多样化，均衡饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物 ， 多吃点粗纤维的食物 ， 产后饮食一定要均衡、多样化 ， 同时建议多喝点汤，有利于下奶 。
【产后补血吃什么阿胶】阿胶补血颗粒 ， 产后都是可以吃的 。
产后如果有贫血，血气不足是可以吃阿胶的 。但是吃阿胶最好恶露干净以后再吃，不是说生完第二天就开始吃阿胶，一般建议恶露干净以后开始吃阿胶 。
除了吃阿胶之外，也可以吃红枣、薏米、红豆等煮成的稀饭，也有补血补气的作用，红枣也是可以补血的 。
建议产后的饮食尽量多样化，均衡饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物 ， 多吃点粗纤维的食物 ， 产后饮食一定要均衡、多样化 ， 同时建议多喝点汤，有利于下奶 。
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