怀孕初期可以吃李子吗_健康

怀孕初期是可以适量吃李子的。
李子的营养丰富，果实当中含有糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸等营养成分，这些成分都是人体所需的重要物质。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，孕妇吃李子，可以促进消化，预防孕期便秘，增进食欲，有利于孕期营养的补充。
【怀孕初期可以吃李子吗】但是要注意食用李子不能过量，过量易引起虚热，腹胀，损伤脾胃。