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?气血虚弱中医治疗贫血有招

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治疗老年人贫血中医有方
传统中医认为，贫血与“气血虚弱”相关 。贫血除了头晕，疲倦感，对于记忆力减少、免疫力降低都有所影响，因此，过度贫血与营养不良的老人易增加失智不足发生的机会 。
一般而言，通常造成贫血的理由，常见包括有慢性疾病出血、手术或女性产后，以及营养不足或是营养失衡的情况造成 。还有属于先天性疾病、再生不良性贫血，或是红血球崩坏的溶血性贫血 。

?气血虚弱中医治疗贫血有招

文章插图
通常贫血常见症状为头晕、头痛、疲倦、脸色苍白、易喘、心悸、记忆力减少、免疫力降低;过度贫血与营养不良的老年人会造成失智风险的增加 。
中医认为，贫血属于中医的“血虚”“虚劳”范畴，与气血虚弱相关，患者常见于心脾血虚、脾肾亏损的体质者 。
老年贫血不足，主要可见出现“心脾血法学论文虚”;以及“脾肾亏损”症候，应配合加强补血虚，还有补肾调理 。此外，可配合食疗方式改善贫血 。
女性保健
女性保健
【?气血虚弱中医治疗贫血有招】老年贫血中医辨证用药部分，针对“心脾血虚”者，症状常见体现可知老人食欲不佳、营养失调、体质虚弱、心悸、易喘、胸闷，药方可用归脾汤(人参、黄耆、白术、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香等)治疗 。
而针对“脾肾亏损”者，症状体现常见老人腰膝酸痛、怕冷、频尿、头晕、失智、记忆力减低，可用四物汤(当归、熟地黄、白芍、川芎)加上济生肾气丸(熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻、肉桂、炮附子、车前子、牛膝) 。
另外，可配合长期食疗，改善贫血症状;包括可多吃苹果、樱桃、葡萄、红豆、波菜、红凤菜、海带、海苔、猪肝、牛肉、紫菜等 。
老年失智日常生活保健，可多做户外运动，多与人接触 。日常饮食应均衡，同时可多摄取深海鱼油，以及富含叶酸铁质的食物及维生素B6的食物多摄取，如豆类、坚果类、肝脏、酵母、肉、鱼、绿色蔬菜、燕麦、甘薯、马铃薯、芋头、莲藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鳞脂等 。
同时，还可配合穴位按摩，包括可多按摩百会、风池、合谷、太阳穴，有助于推动头部循环，帮助减缓记忆力减退的作用 。
药膳保健方可准备紫糯米200克、龙眼肉3钱、红枣5枚，加水适量熬煮成粥;可改善心脾血虚型的老年贫血，有益智补血功效 。或准备覆盆子3钱、黑豆2钱、红枣5枚、炖乌骨鸡腿一支，加水适量，炖煮成鸡汤;可改善脾肾亏损型的老人贫血失智，还可改善频尿 。
食疗养生
食疗养生
中医治疗贫血的小秘方
贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等 。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治
1.龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g 。同煮成粥，热温服 。有养心补脾、滋补强壮的功效 。
2.新鲜羊骨2斤(1000g)，粳米200g 。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥 。食用时中适量调米温服，10～15天为一疗程 。有补肾壮骨的作用 。
3.糙糯米100g，薏苡仁50g，红枣15枚 。同煮成粥 。食用时加适量白糖 。有滋阴补血的功效 。
4.制首乌60g，红枣3～5枚，粳米100g 。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将熟时，放入红糖适量，再煮一二沸即可 。热温服 。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅 。有补肝益肾、养血理虚功效 。

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