婴儿苹果水怎么做法视频 _苹果

婴儿辅食苹果水怎么做？

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第一种做法
材料：苹果1个(三两多)、温开水。
工具：简易榨汁机
做法：将苹果去皮，切成小块，放入简易榨汁机里面挤出苹果汁，加入适量的温开水，再温热到40度左右就可以给宝宝喝了。
效果：苹果汁香甜可口，宝宝爱喝。对于解决便秘问题效果不大。
第二种做法
材料：苹果(三两多)半个、温开水。
工具：婴儿食品料理机
做法：将苹果去皮，切成小块，加入温开水40ml左右，放到料理机中把苹果打成有细细糊状物的果汁倒入容器中(如果是用奶瓶喂，就用Y型口奶嘴)，温热到40度左右就可以给宝宝喝了。
效果：这种苹果汁里面还有苹果渣，吃起来口感更好，更有苹果香味。宝宝很爱喝，对解决便秘的效果比较好。
第三种做法
材料：苹果一个、冰糖少、水适量。
工具：锅
做法：在锅中放入适量水和冰糖，煮沸，将苹果洗干净，去掉核，切成小块，放入煮沸的水中再煮五分钟就可以了。等水凉到40度左右的时候把水装入容器中喂宝宝就可以了。
效果：煮过的苹果具有止泻的作用，对于拉肚子或者消化能力弱的宝宝挺适用的。我家攸攸主要是便秘问题，所以就没有吃这种苹果水，相信也挺好喝的。

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苹果煮水给宝宝喝，有着调理肠胃以及清热败火的效果，还可以补充维生素。今天教大家用苹果煮水给宝宝喝的正确方法，一起来看看吧。
操作方法
01甜味重的红苹果清洗干净，去皮去核切成小块。
02锅子清洗干净，把苹果块放进去，加上适当清水用大火煮开，小火慢慢的煮。
03煮十分钟后，加上几块冰糖，中和一下苹果水的酸味。
04冰糖融化之后，关火，稍凉倒出来，年纪小的宝宝可以直接喝水，可以吃苹果的宝宝喝汤吃苹果。
苹果的营养价值
1、苹果中的含水量为85% 。
2、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。
【婴儿苹果水怎么做法视频】3、含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。
4、含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。
5、苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑的心情得以消除。
6、苹果中的苹果酸有美白的效果。许多人担心苹果的酸性会腐蚀牙齿的风险，苹果配上奶酪可以限制苹果中的酸性。吃苹果还可以帮助有效地清洁牙齿。
###其它资料参考###宝宝辅食食谱山楂苹果开胃汤的用料
苹果 50克山楂 5克红枣 3颗冰糖 3粒
宝宝辅食食谱山楂苹果开胃汤的做法
参考月龄：8个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：苹果50g、山楂5g、红枣3颗、冰糖3块烹饪时间：40分钟，饭后半小时饮用最佳哦！
大枣侵泡1小时。
步骤 3山楂浸泡1小时。山楂自古以来是健脾开胃的最佳食材，现在季节很难买到新鲜的山楂，用山楂片也是一样哦，在药店就可以买到。但是山楂干比较难煮透，所以要提前浸泡一个小时，以便烹煮的时候果胶完全释放出来。
步骤 4苹果去皮切丁。为了防止氧化，你可以在煮山楂和红枣的时候再切哦！
步骤 5浸泡后的大枣去核切片。如果宝宝怕酸，多放几颗枣可以起到调节开胃汤的酸甜度的作用，但是不要全部给宝宝吃哦，像我今天用的这种大小的枣，一岁左右的宝宝一天吃一粒就可以啦，吃多了会加重胃肠负担。
步骤 6锅里加入800毫升的清水，放入大枣和山楂。
步骤 7大火煮开。
步骤 8放入苹果丁。为了防止加热过程中苹果丁氧化变色，这里建议麻麻们等煮开了以后再加入苹果丁，因为煮开后的水温非常高，苹果中的氧化酶就会被破坏掉啦！
步骤 9转小火煮25分钟，煮的过程中水分会蒸发，汤汁也会变得浓稠。
步骤 10煮好以后加入冰糖，搅拌均匀就可以出锅啦！
步骤 11一岁以下的宝宝可以只喝汤，咀嚼能力OK的话，就可以一碗全部拿下啦！

###其它资料参考###苹果是我们生活起居中较为常见的水果，苹果的营养丰富，对我们人体有很多益处，可是因为宝宝不久辅食添加，可能没法服用和消化吸收苹果，那麼我们能够把苹果榨出水果汁食用，实际上宝宝的宝宝辅食是较为关键的，能合理的补充身体需要的营养成分，并且还能合理改进宝宝的腹泻状况，下边一起掌握下宝宝苹果汁的作法。
四个月宝宝喝苹果汁有很多益处，即能够补充营养成分也可以提升胃肠作用，避免便秘或腹泻。那如何给宝宝蒸苹果？那又怎样给宝宝做苹果汁呢？能够有很多种多样简易又好用的方式，妈妈们一起来学习培训一下吧。
宝宝苹果汁的作法：
1、先把苹果去皮了，随后切一片或丁，锅子中放一碗水，放进苹果，文火煮至水色调变淡绿色就可以了。
2、立即把苹果的顶端切除，除掉核，随后立即蒸着，那时候喝里边的汁就可以了，比放水炖要浓，若刚第一次喝，能够给宝宝再兑点温开水来让胃肠融入。
除开熬水，还可以和红萝卜等蔬菜水果一起榨出汁食用，提升胃肠作用。婴幼儿便秘或腹泻可喝苹果萝卜汁。作法是将苹果、红萝卜各自清洗，削皮，切割成一小块，随后放进果汁机内，榨出汁，最终能够添加少量牛乳。蒸得话，还可以把苹果刮成泥，放到小盘子中隔水蒸，更非常容易消化吸收，不刺激性小宝宝的胃肠。
由于喝奶粉的宝宝便便会较为干一点儿，非常容易导致便秘，适当喝些苹果汁会对大便有益处。一开始能够小量的喝一点儿苹果汁。最好第一天喝苹果汁后观查一下小宝宝的上厕所，假如一切正常，能够再然后喝些，但是小宝宝很小得话，苹果汁要稀释液一些。
宝宝的宝宝辅食是较为关键的，因为宝宝较为?。赡芪咐锒蓟姑簧し⒂? ，以前一直全是在喝母乳或是婴儿奶粉，不久时触碰宝宝辅食要分外的当心，宝宝苹果汁的作法也非常简单，他是专业对于小宝宝服用的作法，尤其是小宝宝来到需要辅食添加的年纪，辅食添加一定要立即，而且留意不必给宝宝一次吃的过多，可能会造成胃里消化吸收不上。