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?樱桃吃多了会怎么样

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樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200- 300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处 。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成 。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成 。
樱桃吃多了会怎么样？
樱桃虽自古就有“美容果”之美誉，但其性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺，一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻 。此外，胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤 。因此，每天吃樱桃应控制在12颗左右 。

?樱桃吃多了会怎么样

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1、吃多易致上火便秘
樱桃虽肉质细软，酸甜适口，但樱桃含钾量高，每100克含钾约258毫克，不可多吃 。按照中医的说法，樱桃属于温性水果，吃太多容易上火 。尤其是阴虚火旺、大便干燥、口臭，流鼻血和患热病者不宜食用 。
2、吃多易致胃痛反酸
樱桃含有大量的酸，吃多了可能对胃粘膜有一定的刺激，造成胃痛、反酸，另外吃多了也可能造成消化不良，出现腹痛、腹泻 。
3、过多食用樱桃可能中毒
樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒 。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒 。当然，引起中毒现象，需要吃很大量的樱桃，一般正常人群都不会吃那么多的 。
4、肾病患者多吃樱桃会出现高血钾
樱桃的含钾量算是高的，每100克含钾258毫克，对于肾病患者这可不是一个小数字 。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，就会发生少尿和水肿 。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，就会出现高血钾 。因此，肾病患者或需限制钾离子摄取的人不应多吃 。
另外，有溃疡症状者、上火者、慎食樱桃；糖尿病者也要忌食 。
樱桃吃多了会怎么样
注意：不要吮吸或者嚼樱桃子
樱桃是很常见的水果，它们与李子、杏和桃子来自同一家族，可用于烹调、酿酒或者生吃 。其实，所有这些水果的叶子和种子中都含有极高的有毒化合物 。樱桃的种子被压碎，咀嚼，或者只是轻微的破损，它们都会生成氢氰酸 。
【?樱桃吃多了会怎么样】所以记住，以后吃樱桃一定记得不要吮吸或者嚼樱桃种子 。不过对于氰化物中毒不必过于担心，因为樱桃核是嚼不烂的，人们吃樱桃时大都随口将其吐出，一般不会引起严重后果 。
买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的 。樱桃不利于保存，最好能够新鲜食用 。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长 。樱桃适合保存在零下1摄氏度的冷藏条件 。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放 。

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