1、食材明细:紫长茄3根 , 长豆100克 , 红椒1个 , 葱适量 , 姜适量 , 蒜适量 , 生抽适量 , 椒盐粉适量 , 白糖适量 , 食用油适量 。
2、所有食材洗净 , 茄子切条 , 长豆切段 , 红椒切丝 。
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3、锅内烧开水 , 放长豆下锅焯烫1分钟 。
4、长豆变色后 , 捞起放凉 。
5、炒锅加热倒油 , 放葱姜蒜爆香 。
6、放茄子下锅翻炒 。
7、加入少量的盐 , 让茄子出水分 。
8、炒制2分钟左右 , 放入生抽 , 椒盐粉 , 少量白糖 。
9、加入红椒翻炒片刻 。
10、红椒变色断生 , 即可关火装盘 。
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