鼻部按摩，让鼻子更挺拔 。点按迎香穴，向上轻揉至睛明穴，如此上下滑动，轻揉数次，然后两手五指交叉，左右拇指交替，从上往下按摩鼻梁片刻 。此法可增加鼻部皮肤弹性，消除鼻旁多余脂肪，使鼻头挺立 。
整个按摩过程应力度适中，以自己感到舒适为度，点按穴位一般持续10秒，以有酸麻感觉为度，按摩后能使整个面部微微发热 。手法宜轻柔，禁忌大力揉搓，避免损伤皮肤真皮层，以致引起皮下出血或真皮纤维断裂 。最好每晚睡前按摩一次，也可根据自己的实际情况有侧重点地进行 。
养生之道网温馨提示：无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心 。好的皮肤是靠长时间保养出来的 。
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