乳腺癌的发现
乳腺癌是可以预防的 。专家强调，即使未存在上述危险因素，中年妇女也要定时进行检查，因为仍有近50%的乳腺癌患者并不存在明显的危险因素 。
文章插图
尽管乳腺癌有发病率和隐蔽性均高的特点，但早期乳腺癌也往往具有以下一些表现特征：
(1)首发症状大多为无痛无痒的单发乳腺囊肿、或乳腺纤维瘤、肿块坚硬，多为圆形或扁圆形 。
(2)结节较硬，表面结节感强，边界不清移动受限，有胸大肌粘连，少数有针扎疼感 。大多为囊性增生或纤维瘤转化 。
(3)乳头溢液，流出黄水或血水 。
(4)乳房形态变化 。包括乳房的轮廓，有无肿起部分，有无皮肤微凹或乳头的回缩 。
女性乳腺癌高发的主要因素
1、遗传因素 。母亲、姐妹、女儿等家庭成员中有患乳腺癌的人，其发病几率比其他人高出4倍 。
2、13岁以前即有月经初期或至50岁还未停经的妇女得乳腺癌的机会较多 。
3、独身未婚或婚后没有生育过子女的 。
4、吃油太多，无论是动物脂肪还是植物油脂增加摄入量都会引起游离脂肪酸增加，进而增加体内雌激素分泌，不断地刺激乳腺，使乳腺上皮细胞增生并容易变性、癌变 。
5、生活节奏和情绪因素 。生活节奏过快长期精神紧张和过度劳累，都会导致身体激素水平发生变化，增加得病几率 。
6、其他因素：旁系亲属中有乳腺癌患者，绝经后肥胖；过度饮酒；应用激素替代治疗，受放射线照射；缺乏锻炼 。
预防乳腺癌的保健原则
1、不可强力挤压乳房受外力挤压后，乳房内部的软组织容易受到挫伤，或使内部引起增生等 。再者受外力挤压后容易改变外部形状，使上耸的双乳头出现下垂，下塌现象 。
2、保持正确睡姿女性睡姿以仰卧为最好尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡 。
3、选择合适乳罩选择乳罩要松紧、大小合适，对乳房下垂以及哺乳期间，应让其发挥最佳提托效果 。对皮肤过敏的患者，不宜用化纤面料的乳罩 。
4、坚持正常婚育坚持正常婚育，产后坚持自己哺乳，对减少乳腺小叶增生，乳腺癌等的发病有重要意义 。
5、重视调达情志所以，注意保持平和宁静、开朗乐观的精神状态，及时治疗月经不调等，对乳房健美是非常重要的 。
6、注意调整饮食大豆中含有丰富的蛋白质与卵磷脂，对女性生长发育很有好处 。大豆中还含有异黄体酮成分，在增加骨骼中钙质的同时，具有预防乳腺癌的作用 。蜂王浆是工蜂咽喉的分泌物，多用做饲养蜂王和幼蜂，含有天然雌激素和人体所需的氨基酸，对肝病、癌症、神经衰弱等有很好防治功效，是很好的天然补品 。对20岁以上的女性，特别是对胸部有松弛下垂现象的产后女性，每天早晚服食一茶匙蜂王浆，能使胸部变得坚挺丰满 。
此外，每周至少吃两次鱼也防乳腺癌 。日本、韩国、冰岛女性的乳腺癌发病率较低，经研究发现，这与当地人常吃深海鱼类有关，鱼类中含有的必需氨基酸和欧米茄-3脂肪酸可抑制癌细胞形成，阻止癌细胞繁殖 。沙丁鱼，青鱼、黄鱼、大马哈鱼等都含有较多鱼油、墨斗鱼的墨汁也含有独特的抗癌物质 。
警惕乳房的常见疾病
·乳腺囊肿多见于50岁左右的妇女 。多在乳房受到暴力冲击后，小血管破裂出血形成血肿，血液被吸收和破坏后形成囊肿 。应及时到医院检查治疗 。
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