小米燕麦枸杞粥的做法及功效小米燕麦枸杞粥 _小米

对于小米燕麦枸杞粥不知道大家了解多少呢？其实该粥的操作方法很简单的，下面告诉大家。
小米燕麦枸杞粥的做法一将小米放入沙锅洗一遍浸泡25分钟左右，放入燕麦加适量水煮开后搅拌一下，转小火煲25分钟关火放入枸杞(枸杞要用凉开水冲洗一下)，闷5分钟即可。
粥材料：
大米
枸杞子
燕麦
小米燕麦枸杞粥做法二1 。将大米淘洗干净，和适量的凉水放入锅内。
2 。中大火煮沸5分钟后放入枸杞子和燕麦。
3 。改用小火煮至米粒烂熟即可。
小诀窍:
【小米燕麦枸杞粥的做法及功效小米燕麦枸杞粥】小米和燕麦都是不适合长时间高温煮的，这两种材料煮的时间是差不多的，所以，放一起煮正好，但如果是熟燕麦的话煮的时间就不一样了，因为，熟燕麦只要煮3至5分钟即可，那就要先煮小米后放燕麦。