百合杏仁粥百合杏仁粥的做法 _百合

百合杏仁粥不知大家了解多少呢？下面让我给大家具体介绍一下这种粥吧。

【来源】民间方
【原料】鲜百合50克杏仁10克粳米50克白糖适量
【制作】将杏仁去皮、尖，打碎，同鲜百合、粳米共煮为稀粥。
【用法】加白糖适量温服。
【功效】润肺止咳，清心安神。适用于病后虚弱、干咳劳嗽。
【宜忌】风寒咳嗽及脾胃虚者不宜食用。
百合杏仁粥功效百合可润肺、调经活血、润滑皮肤，杏仁可排毒。皮肤粗糙干燥的人多多食用，可使肌肤丰满、润泽、白皙。
材料
新鲜百合球根100克，杏仁粉20克，米100克，白胡椒粉、盐适量
做法
【百合杏仁粥百合杏仁粥的做法】百合球根洗净，掰成小瓣，加载米中与适量的水熬煮成粥。起锅前，加入杏仁粉及调味料，搅拌均匀即可。