2、豆腐
黄瓜搭配豆腐,解毒消炎、润燥平胃:豆腐在植物性食物中蛋白含量最高,且其蛋白质很容易被人体消化吸收,是肠胃消化机能降低的人的理想食物 。豆腐性寒,含碳水化合物极少,有节制机体和润燥平火作用 。搭配性味甘寒的黄瓜 , 具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效 。
温馨提醒:很多女性喜欢用黄瓜片敷脸,其实这是不当的做法 。因为刚切下来的黄瓜片外表会生成一种露水状黏稠物,易致肌肤紧绷,使肌肤愈加干皱 。正确的做法是用黄瓜汁敷 , 睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀 , 敷脸20分钟左右后洗净即可 。
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