降薪跳槽的深圳年轻人：从月入过万到月薪2千，就当花钱买健康( 二 ) _小贝

她婉拒了。“还是害怕没有工作，家里养了一猫一狗，感觉我不工作了，它们就大难临头了。”

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瓶子养的狗

但心理状态也发出警报。6月，情绪持续低落的瓶子去做了心理咨询，结果显示：压力过大，有抑郁情绪。
“比起刚毕业做助理的时候，转岗后几乎没有个人时间，完全感受不到自己是在活着，更多时候像个机器人，没有血肉，不再鲜活。”
7月底，从有离职念头到提交提职申请，她只花了一天。“之前有很多项目需要垫钱，离职后一次性报销，居然有个小几万，也算一点点不工作的底气吧。”
休息1个多月后，9月初瓶子进入新公司做兼职活动执行。“这份工作是为了交得起房租，交得起社保。”
现在的瓶子，重新感受到久违的快乐和松弛。房间里落灰的“大件”，她一件一件“捡了回来” 。
“再也没有为了钱焦虑，消费的欲望也越来越低，基本能自己做的全靠自己。也不像以前那样攀比，别人有的我一定要有。”
而换岗后一年半没用过的舞蹈室终身卡，她现在一周最少去三次。“感觉身体素质好了，睡眠也好了。”

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她不会要求自己一定要在多长时间内学完一支舞，看多少页书，可是无形之中已经学了很多舞，看了很多书。
“我觉得我应该最少会再保持这种生活三个月，才会重新踏上真正意义上工作的征程。”
设计转行星巴克，“反正都是服务别人”
@小玲 10000亚马逊设计-2000星巴克伙伴
“在我看来，很多职业的本质都是服务，设计是提供别人要的那张图，星巴克店员是提供别人要的那杯饮品，没有区别。”
直到现在，家人依旧无法理解月薪过万的设计师小玲“好好的白领不当，非要去做一份清洁工的工作” 。
但她口中，咖啡师这份工作，对当时的她来说是一束光，是救赎般的存在，把那个总在夜晚哭泣到4点的脆弱灵魂一把拽回现实， “找回正常的自己。”

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小玲在家里练习拉花
什么叫正常的自己？开朗、自信、美丽、笑容不断......这些形容词，在小玲进入上一家公司2年半后，通通消失了。
【降薪跳槽的深圳年轻人：从月入过万到月薪2千，就当花钱买健康】失眠、流泪、懊悔......尽管今年4月已从上一份工作离职，此后的两三个月，小玲依然感受着工作带来的“余震” 。
“你觉得自己目前的水平值得现在的工资吗？”“为什么别的同事就能一稿过？”
无论是领导还是HR，在每月的固定谈话中，都不停把这些问题抛给小玲。可她也不知道为什么老板总在推翻之前的修改意见，不明白为什么自己都放弃晋升名额了， HR还要穷追不舍地质问。
一次一次被否定，一次一次被打击，她不自觉把工作评价延伸到内心的自我评价——怀疑自己配不上这份工作，怀疑自己配不上这份薪水。
去年底，连续加班的4个月，将这份脆弱延伸到身体。仅仅是蹲下拍摄产品这个简单动作，小玲的腰部和腿部就严重拉伤。“说出来工资一万，当时推拿理疗就花了几千块。”
今年3月，深圳按下暂停键那周，她手头工作一直没停过。但成年人的职场只看结果。产品没有及时推出，层层追责的结果是小玲图片提供不及时，误了进度。“虽然运营给了文案，家里没有设备，没办法拍摄产品图。”