【饺子一次吃多少合适 一天吃多少饺子合适】
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1、这个没有具体的说法 ， 吃饱就好了，最好8分饱 。有的人吃15个左右 。有的人能吃20个 ， 看个人饭量大小 。不过最好需根据自身的食量控制 ， 毕竟多吃了胃会撑坏 。
2、饺子的热量还是相当高的，特别是猪肉酸菜馅儿的，大概一个饺子热量是50卡左右 。
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