文章插图
【丰富含铁的食物有哪些图片 丰富含铁的食物有哪些】
文章插图
1、动物的肝脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝 ， 在这些动物的肝脏当中含有丰富的铁元素 。
2、动物的全血，比如猪血、鸭血、羊血，在这些动物的全血当中也含有非常丰富的铁元素 。
3、动物的肉类，比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，在这些动物的肉类当中也含有大量的铁元素 。
4、蔬菜，比如黑木耳、菠菜、芹菜，在这些蔬菜当中也含有一定量的铁元素 。
相关经验推荐
- 富含钾钠的食物有哪些 富含钾钠的食物有哪些图片
- 富含氨基酸的食物有什么 富含氨基酸的食物有哪些
- 《且试天下》丰兰息再回雍州朝堂才懂，雍王忌惮他的原因
- 富含维生素多的食物有哪些 富含维生素较多的食物有哪些
- 哪些食物富含粗纤维素 富含粗纤维的食物有哪些
- 多糖含量高的食物有哪些 富含多糖的食物有哪些
- 富含脂肪的食物有哪些 富含脂肪的食物有哪些有什么可以快速增肥的方法
- 富含脂肪食物有哪些，富含脂肪食物有哪些名称
- 含有钙锌的食物有哪些 富含钙锌的食物有哪些
- 富含铁食物有哪些东西 富含铁食物有哪些