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1、生楮实子可以泡水或煲汤喝，具有滋肾、强筋、健骨作用，可用于治疗腰膝酸痛、足膝无力、头晕眼花等 。
【楮实子煲汤可以吗 楮实子好吃吗】2、楮实子油能显著降低血脂 ， 防治心血管疾病 。楮实子油的主要成分为亚油酸等不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸含量达到88 。16%，它们具有降血脂、抗动脉粥样硬化的作用 。
3、楮实子具有抗氧化、抗老年痴呆、延缓衰老的作用 。楮实具有清除自由基、增加Fe3+还原的能力，具有很好的体外抗氧化活性 。
4、保护肝功能 。楮实子色素属黄酮类，其保肝活性主要与黄酮骨架的C-环上的取代基有关 。
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