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【鲤鱼和鲫鱼哪个好吃营养高 鲤鱼和鲫鱼哪个好吃】1、鲤鱼更好吃 。鲤鱼形体比较鲫鱼更大一些，肉也细嫩，富含人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D 。鲤鱼能够消除肿胀、脚气、咳嗽治病 ， 烧研成末，能发汗，治咳嗽气喘，催乳汁和消肿 。可治大人小儿的严重腹泻，也可治反胃等 。而鱼鳞更有大效果了，鱼鳞是皮肤的真皮生成的骨质，其基质由胶原变来，化学上属于一种硬蛋白，可以散血、止血功能 。鲤鱼忌与绿豆、南瓜、芋头、鸡肉、猪肝、狗肉、牛羊肉一起同食 ， 有危险的 。
2、鲫鱼，肉质甜美，肉里含有大量的铁、钙、磷等矿物质，还含有蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等，每100克黑鲤鱼（俗称野生鲫鱼）中蛋白质含量高达20克，鱼肉易于消化吸收 ， 经常食用可增强抵抗力 。
3、鲫鱼具有健脾、开胃、益气、利水、通乳之功效 。用于脾胃虚弱，少食乏力，呕吐或腹泻；小便不利，乳汁减少；便血等人群有很好的作用；产后妇女也经常用鲫鱼汤补虚下乳，农村有“冬鲫夏鲇”的说法
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