食物中含钾高的食物有哪些 钾高的食物有哪些( 三 )


食物中含钾高的食物有哪些 钾高的食物有哪些

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五、【香蕉】
? 推荐食谱肾病:脆皮香蕉
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1.准备香蕉4到5个,先去掉头尾,从中间切开,去掉外皮放入盘中,准备一个盘中,放上适量的玉米淀粉,再准备一盘面包糠备用 。
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2.盆里打入两个鸡蛋,用筷子搅匀打散,把香蕉段裹匀钾过淀粉,沾上鸡蛋液,最后裹上面包糠备用 。
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3.起锅倒入食用油,等含磷油温透析五成热时,改中小火下入裹好的香蕉,炸至定型以后,用筷子翻面,炸至外皮酥脆即可捞出控油,摆入肉类盘中就可以上桌食用了 。
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身体缺钾一定要及时补充,特别是中老年人,正处于身体最需要营养的时候 。以上就是分享给大家的“高钾”食物以及做法,如果你还有高不不同的想法,欢迎来评论区留言讨论 。
【食物中含钾高的食物有哪些 钾高的食物有哪些】(第一名厨编辑:阳阳)

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