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2.起锅烧水，水开以后倒入鸡丝，喝什么对肝好适合长期喝女性，快速在热水中焯烫至肝脏定型后，捞出控油备用 。
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3.锅内烧油，油热以后倒入葱花姜片和小米椒炒出香味，再倒入韭菜快速翻炒，加入食盐2克、鸡粉2克、胡椒粉1克、白糖肝护1克快速翻炒化开调料，加入鸡丝、料酒5克翻炒至韭菜断生，淋上芝麻香油翻匀，即可起锅装盘 。
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4.西养肝蓝花——排毒提高护肝推荐做法：【肉片西蓝花】
1.准备适量的木耳，喝什么对肝好养肝护肝，放入清水中泡发；西蓝适合花一朵，切成小块放在清水中洗干净护肝；五花肉一块，切成均匀的薄片；再切点葱花、蒜末、红椒片备用 。
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2.锅中水烧开以后，加入长期长期一勺食盐入底味，把西蓝花倒入锅中烫30秒钟，西蓝花返青以后倒出来，过一下凉水以免回软 。
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3.把锅烧热，加入植物油滑锅，滑好锅以后倒出热油加入凉油，把肉片放入能对锅中，煸炒出里面的肥油，肉片炒白炒香以后，放入木耳和葱蒜末一起翻炒出香味，喝什么茶对肝好，倒入一勺清水 。
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4.水烧开以后放入西蓝花，加入蚝油3克，生抽5克，鸡粉2克，再放入红椒长期片肝好，开大火快速颠锅翻炒均匀，再勾入一点水淀粉，让调料更好地吸附在食材表面，淋入少许明油提亮色泽，翻匀后即可出锅，美味即成 。
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尤其是冬天，中老年人要格外的注意，补养身体，喝什么养肝护肝最好，喝什么茶对肝脏好 。俗话说“肝脏是肝将军，肝脏好好处就是身体能对好”，这4种蔬菜隔三差五吃一回，精力足身体好肝脏 。
（开心）
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