虾仁荷兰豆藕片的家常做法虾仁荷兰豆 _虾仁

虾仁荷兰豆大家好，我是厨窍门师秀鹏厨，今天做一道清淡高清又营养的菜肴家常—荷兰豆炒虾仁，这道菜既美味又营养，蔬菜搭配虾仁更是营养丰富，虾仁荷兰豆怎么炒，值得多多食用。
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原料：
虾仁好吃藕片120克，120克是去过冰的胡萝卜重量，荷兰豆:220 克，红椒适量，这里起到点缀的作用最佳
制作方法：
1、下面先把虾仁放进水内浸泡解冻，荷兰豆抽掉筋虾仁，带筋会影响口感，虾仁荷兰豆的做法，把去过筋的荷兰豆放在一边备用，红椒切成菱形片，虾仁荷兰豆。

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2、下面把解冻好的虾仁捞出来，这个虾仁是青虾仁，是已经去过虾线的，再用刀把虾仁背部划一刀，划刀是让虾仁预热翻卷，显得虾仁更大，更美观，也容易入味。

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3、把原料准备好之后开始上火，锅木耳洗净加入清水，在名字加入一点清油，虾仁荷兰豆藕片，加油汆水荷兰豆颜色更碧绿，不易变色，水开后下入荷兰豆焯水，虾仁荷兰豆木耳的做法窍门，水再次烧开的时候下入虾仁，虾仁下锅之后煮的时间是13秒左右，然后倒出控水，用冷水把表面三鲜的浮沫冲洗干净。

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4、洗净，虾仁荷兰豆藕片的家常做法，烧热之后加入少许的葱油，下入大全荷兰豆，虾仁，上火爆炒几下虾仁，虾仁荷兰豆木耳，加入4克盐、1克白糖调味，虾仁荷兰豆能一起吃吗，然后加入适量木耳的生粉荷兰豆水勾芡，上火快速的翻炒藕片均匀，出锅前淋明油即可。

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制作关键点：
1.荷兰豆必须把筋去掉荷兰豆，汆水时间炒不宜过长，虾仁荷兰豆胡萝卜。
2.虾仁做好三鲜汆水13秒口感正好做好，虾仁荷兰豆木耳叫什么名字，虾仁荷兰豆高清图片，虾仁荷兰豆的最佳做法。
3.做这道菜最好选用葱油大全窍门来爆炒，虾仁荷兰豆怎么做好吃，葱油的做法做法请看厨师秀以前的视频。
4.入锅炒的时候爆香即可名字出锅炒窍门，调味只用盐，糖。
5.勾芡最好用生粉虾仁，虾仁荷兰豆家常做法大全，是增加菜肴的大全色泽，成菜看着更光亮做好，在家做不喜欢家常可以不加大全。