坐月子能喝茶吗坐月子可以喝茶吗( 二 ) _生活百科

红糖水里面含有大量的糖分，经常喝红糖水，会影响产妇牙齿的健康，而且红糖水里面的糖分比较高女人，容易让产妇变胖。

文章插图
加上喝太多红糖水，会让妈妈产后出汗过多，导致妈妈的身体会完变得更加吃辣虚弱。
建议产后喝红糖水，不要超过两周，大概喝一周的时间就可以了。特别是喝的时候，觉得有反酸的妈妈，尽量不要喝了吃辣，坐月子没哺乳能喝茶么。
禁忌三：喝茶水或者是奶茶
有一些地方从小有喝茶的习惯，所以妈妈在怀孕的时候，也会少量的喝茶，但是在产后坐月子期间，不建议孕妈妈喝茶，因为茶水好吗里面会有咖啡因，女人坐月子可以喝茶吗，影响妈妈的睡眠。
加上茶水中含有鞣酸，还会影响食物中铁的吸收，不利于妈妈的吗热营养吸收。
奶茶更加不建议喝，因为奶茶中也含有咖啡因，而且有高含量的糖。

文章插图
禁忌四：喝月子酒
喝坐月子月子酒是很多地方的风俗习惯，如果月子酒的酒精度数很低，妈妈喝了之后，直接在自己的体内就已经把酒精排泄干净了，那么就没有太大的问题。
万一这个月子酒的酒精浓度相对比饮料较高，比如说高达十几度的话，妈妈体内没有办法及时清除，就会进入乳汁，而进入乳汁的酒精就变成了酒精奶，孩子喝了之后会影响大脑吗热可以喝发育，坐月子期间喝茶好吗。
禁忌五：产后潮汕马上吃人参
人参被称为百草之王，可以养血滋补强身。但是妈妈在坐月子的时候，不建议吃人参，因为人参会吃辣有兴奋作用，吃了之后，妈妈睡30天不好，会影响产后哺乳期恢复，也会影响乳汁的分泌期间。

文章插图
而且人参有潮汕活血42天的作用，妈妈坐月子的时候，身体恢复期还在排出恶露，如果吃人参的话，可能会导致恶露久久排不干净。
禁忌刚坐六：吃太期间硬的食物
比如说吃一些过于硬的饭，或者是吃一些相对比较硬的牛筋等肉类月子。
妈妈在产后牙齿容易酸软，这时候吃太硬的食物，对妈妈的牙齿是一种负担，如果牙齿咬不了的话，还会进入到妈妈的肠道里面，加重母乳妈妈肠道的负担。

文章插图
禁忌七：没有煮熟的食物
有一些地方坐月子喜欢吃女人鱼生片，或者说是没全熟的牛排，但是不建议产妇吃喝茶，哺乳期可以喝茶吗。
万一里面有哺乳期寄生虫，那么就会影响产妇的身体健康。
禁忌八：调料里能过多的饮料食物
比如说给产妇在外面打包快餐，外面的完快餐原料大多数是不太新鲜的，而且还会加入了味精，鸡精这类调料。
产妇摄入味精或者鸡精，会可以喝影响体内锌的吸收，导致母乳中含锌量比较低，而母乳中含锌量低，也会影响宝宝锌的摄入。
宝宝缺锌会影响生长发育，还会影响宝宝的食欲。

文章插图
禁忌坐月子九：吃过甜的食物
有一些地方在厨房好吗里面是无糖不欢，什么菜都要放点糖，事实上，糖对于我们的身体是百害而无一利。
糖只能期间给我们提供热量，却没有维生素，矿物质。
产妇吃太多糖会影响牙齿的健康，也容易导致脂肪堆积，引起肥胖。
知道以上东西不能吃，但是我们月子期间要吃什么呢？建议妈妈可以购买一本《明星月嫂教你吃对月子餐》。用不吃辣到半顿月子餐的钱，(有朋友买过月子餐，一天300元算起来一餐就是100元）可以买区别到一本手把手教你做月子餐的书。