坐月子能喝茶吗坐月子可以喝茶吗 _生活百科

坐月子可以喝茶吗文|菁妈
产后坐月子吃什么月子？
小玉说：婆婆买了月子200个鸡蛋，说坐月子吃鸡蛋，坐月子期间能喝茶么，恢复好奶水区别好！

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网上有一个，坐月子是不是非吃鸡蛋不可的投票，有1000多个妈妈参与投票。
结果有将近50%的妈妈，每天都会吃鸡蛋！
小米产后十天，婆婆伺候自己期间坐月子，每天只吃茶一种菜：第二天萝卜，第三天青菜，第四天花菜，第五天瘦肉汤，第六天鸽子汤，第七天鱼汤，坐月子可以喝茶吗,喂母乳，第八天莴笋，第九天豆角，水果除了香蕉之外其他都不让吃。第十天，小米不想吃饭了。

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坐月子听婆婆的，吃似乎很不靠谱，所以妈妈们开始哺乳在网上搜索月子食谱。
打开百度搜索月子食谱，潮汕坐月子可以喝茶吗，有83700000条搜索结果比宝宝辅食搜索的人30天更多。
坐月子吃可以喝对了，坐月子可以喝茶吗，妈妈身体的恢复快，宝宝的成长好1、坐月子的时候，妈妈的身体在恢复
身体恢复的里能时候需要均衡的营养，月子坐得好粥，妈妈身体恢复得茶更好，但如果每天大鱼大肉地吃，会导致出完月子妈妈变得更胖。
2、坐月子时，妈妈正式开始母乳喂养
妈妈在坐月子的时候，身边还要喂养一个嗷嗷待哺的新生儿。

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妈妈吃得好不好刚坐？直接影响到乳汁的质量，刚坐完月子可以喝茶吗特别是一些水溶性维生素月子，坐月子可以喝红茶吗，还有矿物质，坐月子可以喝茶吃辣吗。
去年在清远市区别人民医院儿科就接诊了一个两个月不到脑出血的小完哺乳期婴儿，没有摔倒，怎么会脑出血呢？后来医生发现在清远当地坐月子，有不吃青菜的习俗，所以妈妈整个月子期间没有吃青菜，导致乳汁中的维生素K含量非常少，间接导致孩子缺乏维生素K 。

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身体中缺乏红茶维生素K，坐月子可以喝什么粥，容易出现出血性的疾病。
3、老哺乳期经验坐月子并不科学
很多老人家可以喝说，坐月子不能吃蔬菜，不能吃水果，要大鱼大肉地吃，对妈妈产后恢复和宝宝的成长并饮料不利，42天月子和30天的区别。

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不能吃蔬菜水果，会导致妈妈容易便秘，大鱼大肉导致乳汁中的潮汕脂肪含量过高，影响孩子的消化吸收。
所以坐月子学会科学地吃很重要。
坐月子避开这些饮食禁忌哺乳，妈妈恢复好，宝宝更健康禁忌一：多喝浓汤可以催乳
浓汤指的是白饮料母乳白的脂肪含量42天比较高的汤，比如说猪脚汤，比如说骨头汤，比如说老母鸡汤。

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这些汤里面粥会含有大量的脂肪，妈妈在产后并不需要过多的脂肪，因为在孕期的时候，胸部、臀部已经堆积了哺乳期所需要的脂肪。在坐月子的时候，正常的吃瘦肉，吃饭菜就能摄入需要的脂肪。
不建议喝这类脂肪高的浓汤，喝了之后区别反而会导致妈妈变胖，或者宝宝消化不良，坐月子可以喝茶吗热的。
禁忌二：每天喝红糖水
产后喝点红糖水，可以促进恶露的排出。中医上红糖可以散寒止痛，健脾粥暖胃。
但是产后不建议茶每天都喝红糖水。