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1屉纯肉烧麦≈慢走13.7KM 。用开水烫面，大米粉高还是作扑粉一笼 。牛肉剁碎作馅，加调料用清水手工浸煨，一笼烧麦热量，拢皮捏馅时一份留大缨 。柔软筋道，馅心松散，醇香味好，令人望而生涎 。不过“皮薄馅大”也是减肥杀手啊！
灌汤包热量：243大卡/100g
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100g灌汤包≈慢走5.4km 。小小的汤包怎么就这么可爱呢？皮薄馅多，口感极好！尤其是汤汁，简直了！针对咱烧麦保定口味，馅料品种能吃也是越来越多，蟹黄、小龙虾、纯肉、纯素、桂花白糖、玫瑰白糖……恩，烧麦热量多少，想想猪肉都带劲！就是不知道一笼是多少卡路里……
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