一包发胖螺蛳粉的热量最近看《二十而已》，比较迷关晓彤，不仅消耗腿长，还爱相当于做饭！！前几天又晒了自己的厨艺一份，吃螺蛳粉怎么避免发胖，做的还是螺蛳柳江粉 。
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在相当于电视剧《二十不惑》里面，关晓彤饰演的梁爽还吐槽过室友在宿舍吃螺蛳粉造成宿舍里气味儿太大，一包螺蛳粉 热量 。没想到剧外，她自己螺蛳就一包先展示螺蛳粉的厨艺了！！是真香关式螺蛳粉了
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柳州特色粉美食螺蛳一份粉
我本人也是非常爱螺蛳粉，一份螺蛳粉的热量要运动多久，几乎每周都会有一两次是拿螺蛳粉当做吃午餐，因为多久实在是过瘾！！不管是里面的发胖酸笋、豆皮、红油一碗还有木耳、炸花生，只要入口，都会满齿留香，不要太好吃！！
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但是！我也发现，沉迷于螺蛳粉，好像让我发胖塑形之路变得更加难走，因为减肥期间吃螺蛳粉，真的真的很容易发胖！！而且1包热量还是那种报表的状态！！吃一顿，要跑步吃3小时才可以消耗掉这些热量，一包螺蛳粉的热量是多少，真的太难为人了！！！
螺蛳柒李子粉，热量这么可怕？！
螺蛳粉一份虽然是没有肉的食物，一包螺蛳粉的热量是多少需要消耗多久，但是它的热量却不吃容螺蛳小觑高 。你看看这红油、看看这炸花生，看看那些白白胖胖的运动粉丝 。
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根据螺蛳粉的营养成分表显示，一包螺蛳粉的热量，每100克干米粉的热量是1524千焦，而干米粉的热量，并不会因为加热煮软了就会变少吃粉哦 。
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柳州特色粉美食螺蛳一份粉
而一包螺蛳粉有350克的米粉中，有120克是干米粉，光是米粉的热量就有四五百大多久卡（大卡只是一个日常通俗说法，一碗螺蛳粉热量多少，不要在意这不是热量单位一碗 。）！！！
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你看着李子一对比柒真的，会发现干米粉的热量比起两碗米饭400克还多！！（一碗正常量的米饭，热量大概在200大卡左右） 。
但别忘了，螺蛳粉不仅仅粉只有干粉条，还有调料包，调理白大概是“辣椒油、木耳、炸腐竹、炸花生、酸笋等等” 。
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关是辣椒油米饭就已经将近200大卡，还有炸花生、炸腐皮等等，那更1包会热量爆表，虽然美味，但是这种热量，如果不是加以运动，是无法被运动消耗的，吃的多了不高，自然就胖了 。
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很多久坐女生现阶段的热量消耗水平看，两包家庭装螺蛳粉就能把每天的热量摄入填得满满当当一碗 。
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也就是说卡，如果你嘴馋想吃螺蛳粉，但又不想发胖多久，那你一天只能吃一包螺蛳粉，然后一天只能吃两顿饭，一包400克螺蛳粉的热量，另一顿还得悠着点，否则热量饭吗就会超标 。
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为什么减肥不运动推荐吃？
除了热量高不高高之外，不推荐大家7碗减肥期间高吃螺蛳粉柳江的消耗原因还有几个，一包螺蛳粉的热量有多少，一包螺蛳粉的热量高不高，一包螺蛳粉的热量相当于多少米饭，一包柳江人家螺蛳粉的热量 。
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