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1、材料：木瓜450克、干莲子20克、干银耳10克、冰糖60克 。
【莲子怎么炖汤好喝 莲子怎么炖汤】2、做法：先将干莲子，干银耳分别泡发，备用 。木瓜去皮切块，银耳撕成小朵 。把莲子和银耳放入汤煲内，再加入冰糖 。放入适量的水 。放在炉子上大火烧开，加盖转小火炖煮40分钟 。放入木瓜块，再煮20分钟即可 。
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