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补血化疗补气化疗补血吃什么最快最好冬天补气血是关键，建议多吃这3样，益气补血，增强免疫手脚暖和孕妇
到了冬天，气温下降后，很多人都吃出现了手脚冰凉的情况，尤其是女性朋友，主要原因就是气血不足，导致血液循环变慢，热血无法及时输送到身体各处。所以，冬天补气血是关键，气血足身体更抗寒，不怕冷。

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老年人是比较怕冷的男，他们经常吃萝卜、白菜这些寒性的食物，越吃越寒，自然就怕冷了。今天给大家介绍3种“补气血”的食物，建议隔天吃一次，气血足精神好，提高免疫力，轻松度过寒冬食疗，别舍不得。
1、鸡肉
鸡肉是温补女人月子的食材，营养价值高，有健脾胃、益气补血、补虚填精、增强体力，调节人体免疫力等作用，经常吃面红色润，更显年轻。

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推荐贫血做法：【土豆烧鸡块月子】
准备鸡半只、土豆3个、青椒2个、干辣椒、葱姜蒜、花椒、八角、香叶、食盐、生抽、老抽女人、冰糖，流产补血补气吃什么最快最好。
①半只鸡剁成鸡块，加一勺盐，倒入清水搓洗，浸泡20分钟，泡出血水备用，补血补气吃什么最快最好15岁女。葱姜蒜、干辣椒切好。青椒洗净切块，香叶，八角，花椒，月子补血补气吃什么最快最好，花椒准备多一点。
②土豆去皮洗净，补血补气吃什么最快最好儿童，切成大块。锅里倒入油烧热，加冰糖小火炒成糖色，倒入鸡块小火翻炒，鸡皮焦黄后下入花椒、八角、香叶、葱姜蒜翻炒出香味贫血。
③倒入土豆块翻炒经期2分钟，加适量盐、生抽、老抽调味，加入干辣椒炒几下，食疗补血补气吃什么最快最好，倒入开水没过食材，小火炖15分钟。鸡肉软烂后倒入青椒块，大火翻炒至青椒断生，即可出锅。

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2、血豆腐
血豆腐是用猪血、鸡鸭血、牛羊血等动物血液制成吃的，富含蛋白质、铁、维生素B族等，营养价值极高，可以养心、补血补气、安神，补气血的效果非常好，化疗补血补气吃什么最快最好。

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推荐产后补血做法男：【毛血旺手术后】
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①食材都洗干净，香菇流产切片，火腿切片，豆芽去根，小孩补血补气吃什么最快最好，金针菇掰成小块补血，莴笋经期切小段，魔芋切片，鸭血小孩切片。

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②烧一锅开水，放入黄豆芽贫血，香菇，金针菇，焯水2分钟后捞出，放在碗底。然后放入鸭血，补血吃什么最快最好，加一勺料酒，煮1分钟后捞出，贫血吃什么补血最快，产后补血补气吃什么最快最好。
③锅里倒油烧热，加葱最快姜蒜、干儿童辣椒、花椒爆香，加入豆瓣酱、火锅底料炒出女生红油，倒入开水煮开，放入鸭血、莴笋、魔芋、火腿、黄豆芽，加食盐、鸡精调味，煮3分钟。