喝完茶叶多久可以吃海鲜喝完茶叶多久可以吃海鲜啊 _茶叶

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【喝完茶叶多久可以吃海鲜喝完茶叶多久可以吃海鲜啊】

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1、喝完茶叶候2小时可以吃海鲜；
2、从营养学的角度分析，海鲜的营养价值比较高，含有比较丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等营养物质，平时适当吃海鲜对于身体健康有一定好处。吃海鲜后不能立即喝茶，茶中的鞣酸容易与海鲜的钙质、蛋白质发生反应，形成难吸收的物质，可影响胃肠的消化能力，从而导致食物吸收障碍，出现腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。因此需要在吃完海鲜后2小时，等到海鲜在胃内消化以后再喝茶。如果吃海鲜的时候比较口渴，可以适量喝白开水，一般不会引起不良反应。