桔子皮的大家平日都是怎么处理的呢 ， 是不是就是丢掉了呢？其实我们常吃的桔子的皮也具有养生功效 ， 大家对此可能并不熟悉 。其实很多食材的皮都有很多丰富营养 ， 下面我们就来给大家介绍下用桔子皮泡的茶 ， 陈皮茶的功效与作用及做法 。
陈皮茶的功效与作用及做法一、陈皮茶的降血脂功效作用
陈皮茶中有硒元素和碘元素 ， 可以防癌抗癌 ， 而且碘元素还能带动骨骼发展 ， 人体体质如果缺碘的话也可以多多吃些陈皮茶泡水的茶 。陈皮茶中还含有DHA和EPA ， 这两者是降血脂 ， 保护大脑健康发育的关键养分 ， 在发育的时候多吃些陈皮茶的膳食绝对可以有益于大脑和体格双发展 。陈皮茶中还有镁元素 ， 可以降低血脂血压 ， 缓解心肌梗死等血管问题的出现 。二、陈皮茶的防黑色素功效作用
【陈皮茶的功效与作用及做法 陈皮茶功效和作用】陈皮泡水喝的话可以补充维生素C ， 而且其维生素C的含量远远高于普通的茶叶中的维生素C 。同时陈皮茶中的芦丁和黄糖苷的成分都不少 ， 可以抵御皮肤的黑色素生成 。陈皮泡茶还可以促进新陈代谢加速 ， 造成心血管问题的缓解改善 。喜欢美白健康的人如果喝腻了茶叶的话 ， 不妨试试这个美白的陈皮泡水 。
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