1、黑豆能滋补五脏 , 维持肾的机能 , 具有补肾益脾的作用 。黑豆还有丰富的膳食纤维 , 能促进肠蠕动 , 具有通便的功效 , 能促进排毒 , 有防止便秘的作用 。黑豆还有丰富的维生素E , 可以保持容颜 , 防止衰老 。
2、黑豆含有丰富的蛋白质 , 能提高机体免疫力 , 增强体质 。黑豆营养丰富一般人都可以食用 。
【黑豆水有什么禁忌吗 黑豆水的功效和禁忌】3、但关节炎患者 , 肾病和严重的胃病和尿毒症的患者不宜食用 。
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