简单的壮阳技巧手把手教你几个壮阳绝招( 二 ) _壮阳

4、菟丝子粥原料：菟丝子30克（鲜者加倍），大米100克，白糖适量。【简单的壮阳技巧手把手教你几个壮阳绝招】制作：先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。5、阳起石粥原料：阳起石30克，苁蓉10克，大米50克，调料少许。制作：将阳起石布包，苁蓉切细，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、细盐适量服食，每日一剂。可温阳益肾。