干乌梅是生活中的常见食材，，它味道比较酸，可以直接吃，也可以用来煮水喝，而最近有些人还听说干乌梅还可以用来泡水喝，但人们对干乌梅的泡水方法却不了解，今天我就专门带大家去了解一下，同时也会让大家对干乌梅泡水喝的功效多一些了解 。
2、干乌梅在泡好以后，先别急着饮用，等它温度降低，降到50度左右以后，再加入适量的蜂蜜调味，这样会让泡出的干乌梅水酸甜爽口，特别好喝，而且能让人体吸收更丰富的营养，它能润肺止咳也能保健身体 。
2、预防缓解便秘
干乌梅泡水喝不但能增加食欲，还能预防缓解人力的便秘，因为它含有的苹果酸，在进入人体以后，会引导适量的水分进入人类肠道，能促进肠道蠕动，也能让人类肠道中的大便吸水变软，能让它们随身体代谢尽快排出体外 。
3、预防高血脂
【干乌梅怎么泡水喝 干乌梅怎么泡水喝好】高血脂也是人们用干乌梅泡水喝的重要功效，因为干乌梅泡水喝以后，能加快人体脂肪分解和代谢，而且能抑制肠道对胆固醇的吸收，它能降低血液粘稠度，防止血脂血压升高 。生活中那些本身就患有心血管疾病的人群，多用干乌梅泡水喝，还能稳定病情防止疾病复发 。
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