1、主料：秋葵200克蒜2瓣 。
2、辅料：生抽适量亚麻籽油少量 。
【蒜蓉拌秋葵的做法大全 蒜蓉拌秋葵的做法】3、新鲜的秋葵洗净 。
4、开水下锅，煮2分钟左右 。
5、秋葵焯熟后捞到凉水中 。
6、秋葵切小段 。
7、蒜切末 。
8、秋葵中加入蒜末，再倒入适量的生抽和亚麻籽油调味，就可以开吃啦！
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