孕妇在怀孕期间应该多吃水果和蔬菜 ， 但是她们在吃一些水果时又担心对胎儿不好 ， 不敢随意食用 ， 最近就有很多在问 ， 孕妇能吃哈密瓜吗？其实孕妇是可以吃哈密瓜的 ， 而且食用以后对身体有多种好处 。那么孕妇吃哈密瓜的好处有哪些呢？下面我就来具体告诉大家 。【孕妇能吃哈密瓜吗 孕妇能吃哈密瓜吗中期】
2、孕妇吃哈密瓜能补钙
哈密瓜这种水果中含有一定数量的矿物质钙 ， 能很快被孕妇身体吸收和利用 ， 可以预防孕妇在怀孕期间出现抽筋 ， 也能促进胎儿骨骼和脑部快速健康发育 。
3、孕妇吃哈密瓜能预防高血压
孕妇吃哈密瓜能为身体补充大量的钾 ， 这种物质可以加快血液循环 ， 也能提高心脏功能 ， 对孕妇期高血压和心脏功能减弱都有很好的预防和缓解作用 。
4、孕妇吃哈密瓜能补锌
孕妇多吃哈密瓜能补锌 ， 这种物质可以促进胎儿神经和大脑发育 ， 能让促进宝宝智力增长 ， 会让生出的宝宝更聪明 ， 更健康 。
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