荔枝的产地在我国西南部、南部和东南部 ， 尤以广东、广西和福建南部栽培最盛 。亚洲东南部也有栽培 ， 非洲、美洲和大洋洲都有引种的记录 。
【荔枝产地是哪里 妃子笑荔枝产地是哪里】
文章插图
一、荔枝的功效与作用
1、荔枝果肉香甜汁多 ， 有生津止渴、益肝补脾的作用 ， 夏季炎热 ， 人的胃口略有不佳 ， 食用些荔枝可改善食欲不振情况 。
2、荔枝富含维生素c和蛋白质 ， 可增强人体免疫力 ， 提高抗病力 。
3、荔枝还有一定的美容美颜功效 ， 富含多种维生素、胡萝卜素、叶酸 ， 可以促进血液循环 ， 能减缓皮肤中黑色素生成 ， 预防雀斑 ， 让皮肤更加光滑亮丽 。
4、荔枝富含葡萄糖、果糖等糖类成分 ， 经常食用可补充体能、改善身体疲劳 。
5、荔枝有补血、止血枝头、消肿解毒的作用 。
6、据研究表明 ， 荔枝有对大脑有补养作用 ， 多食荔枝有助于改善睡眠、补气安神作用 ， 适用于健忘、精神疲劳等症状 。
7、荔枝味虽甜 ， 但它含一种可降血糖物质 ， 对于糖尿病是一大福利 ， 但现如今的荔枝大多经过人工培育 ， 所以味道多极甜 ， 糖尿病应食哪些甜味较少 ， 略带酸味的荔枝 。
二、荔枝的食用禁忌
1、不宜空腹食用 ， 它的含糖量较高 ， 空腹食用会刺激胃粘膜 ， 会出现胃痛胃胀症状 。
2、一次不宜多食 ， 同样它富含大量果糖 ， 短时间内进食大量荔枝会导致果糖不会被转化 ， 从而积累在血管中 ， 会刺激大量人体分泌胰岛素 ， 造成人体出现低血糖症状 。
3、阴虚火旺及火大引发喉咙干疼、牙龈肿痛、鼻出血的症状不宜食用 。
4、不宜与胡萝卜、黄瓜以及动物肝脏一起食用 。
相关经验推荐
- 龙眼籽怎么种成小盆栽 龙眼籽怎么种
- 鲍鱼怎么养 鲍鱼怎么养到第二天?
- 薄荷叶怎么种植要阳光吗 薄荷叶怎么种
- 可乐的热量高还是雪碧的热量高 可乐和白开水哪个热量高
- 什么叫变频空调 什么是变频空调
- 香椿苗生吃还是熟吃 香椿苗是生吃吗
- 鸡脯肉最佳搭配是什么 鸡脯肉最佳搭配是什么菜
- 孕妇不能吃哪些水果前三个月 孕妇不能吃哪些水果
- 莫道桑榆晚为霞尚满天的意思 莫道桑榆晚为霞尚满天意思是什么
- 两情若是长久时又岂在朝朝暮暮的意思 词语两情若是长久时又岂在朝朝暮暮的意思