1、材料：水发海带500克，白糖250克 。
2、先将水发海带500克漂净盐分，切成小块 。
3、放入锅内，加水适量煮熟，捞出，放在盆中 。
4、拌入白糖250克，腌渍—天后，即可食用 。
【糖渍海带用什么海带 糖渍海带】5、每日早、晚饭后食用或随意食用，每次50克 。
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