有一种难以启齿的feeling,叫便秘......
便秘是指大便变硬 ， 难以排出 ， 而不是指排便次数变少 。 和成年人一样 ， 宝宝也可能会便秘 。 宝爸宝妈们如果怀疑宝宝便秘了 ， 最好先观察一下宝宝的症状 。 如果宝宝符合下面这些情况 ， 那可能就是真的便秘了 。
1.新生儿宝宝 ， 排便每天不到一次 ， 且大便很硬 ， 宝宝排便时很困难；
2.再大一点的宝宝 ， 大便又干又硬、比较粗 ， 甚至宝宝排便时会感到疼 ， 而且3-4天才出现一次排便；
3.宝宝大便看起来有血丝 ， 宝宝的纸尿裤或底裤在两次排便之间也可能出现遗粪；
4.如果宝宝一次排便比较多之后 ， 宝宝腹痛状况减轻 。
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如果宝宝症状还比较轻 ， 宝爸宝妈可以给宝宝喝一些水来缓解症状 ， 水是最方便的软便剂 。 而还在喝奶的宝宝 ， 则需要咨询医生 。
如果宝宝已经开始吃辅食了 ， 就需要在饮食中多添加一些高纤维食物 ， 比如梨、西梅、杏、李子、葡萄干、西蓝花、包菜、菠菜、豆类等 ， 平时吃些这些食物也能预防便秘 。 前提是 ， 宝宝对这些食物不过敏~
同时 ， 少吃香蕉！香蕉不能治便秘！不能！
更为严重的时候 ， 可以偶尔试试开塞露这种甘油栓剂 。
在宝宝有便意的时候 ， 尽快往他的肛门塞半颗 ， 然后把两瓣屁股合拢起几分钟 ， 以融化里面的甘油 。
但是这不能频繁使用！用多了可能会让宝宝产生依赖 ， 还可能会刺激宝宝的肛门或直肠黏膜 。 如果要使用 ， 最好能提前咨询医生的意见 。
宝爸宝妈们平时要熟悉宝宝的便便 ， 形状、软硬等 。 这样的话 ， 就可以更好地判断宝宝是否便秘、严重程度等情况 。
预防宝宝便秘 ， 在生活中宝宝的饮食习惯、如厕习惯、运动的习惯都要养成 。 日常要多喝水、多吃高纤维的食物 ， 开始训练宝宝上厕所时 ， 可以每天要求宝宝在马桶上坐一会儿 ， 最好是在饭后 。 给宝宝一本书、一个字谜或者一个玩具 ， 让宝宝放松 ， 鼓励宝宝坚持坐在马桶上 ， 直到排便 ， 或者到15分钟即可 。 如果宝宝做到了 ， 要记得鼓励他~
【便秘可以用开塞露，宝宝便秘可以用吗？】 菌菌提醒宝爸宝妈 ， 如果宝宝便秘很严重且经过这些方法都不能缓解 ， 一定要及时带宝宝去医院检查进一步治疗 。
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