4、月季花茶
月季花本身就具有理气、行血调经等作用 。 因此如果经期小腹胀痛， 乳房疼痛的话， 则建议多饮此茶， 定能起到很好的养生保健功效 。 具体做法为先把月季花(5朵)用文火煮沸， 然后去掉渣， 加入适量的冰糖， 在同黄酒(10豪升)在小煮一会儿， 然后趁热饮用就可以了 。
5、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理 。 红枣美容养颜， 益气补血；枸杞被称为西夏奇果， 有极其神奇的生命力 。 把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)， 放进二十来粒枸杞 。 开水冲泡趁热饮用 。
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▼感冒能喝菊花茶吗？
大家对菊花茶还有一个认识误区：以为感冒期间喝菊花茶可以缓解嗓子疼、口鼻燥热等上火的症状 。 其实， 喝太多菊花茶可能会加重感冒， 因为冬季的感冒多因为受寒引起， 再喝性质偏寒凉的菊花茶无疑于雪上加霜， 所以感冒时治疗的重点还是要在驱寒上， 推荐用苏叶、生姜和红糖泡茶， 以帮助抵御严寒 。
现在大多数的感冒都是病毒性的， 中药里的大青叶和板蓝根具有抗病毒的作用， 建议在感冒期间服用 。 当然， 也不是说冬季就不能喝菊花茶， 由于菊花茶性凉， 搭配一些容易上火的食物， 能起到平衡的作用 。 譬如， 吃火锅、烧烤、牛羊肉或者辛辣食物时， 就可以配上菊花茶 。
通过以上的介绍， 我们现在知道了在感冒期间喝菊花茶并不一定好， 我们要根据自己的病情来有选择性的进行治疗和调理， 一般主要是多喝白开水为好， 而且在感冒期间也要注意休息， 饮食当中要多吃清淡类的蔬菜和水果， 保证充足的睡眠 。
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▼肝炎喝菊花茶可以吗
肝炎的病人是可以饮用菊花茶的， 菊花具有明目凉肝、清热解毒的作用， 所以肝炎的病人喝菊花茶是有一定的好处的， 只要平时注意不要食用辛辣、刺激、油腻性食物即可 。
保健功能
茶的药效：性甘、微寒， 具有散风热、平肝明目之功效 。 通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用 。 菊花具有清肝明目降火的作用 。
1、抗病原体作用 。 菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用， 其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用 。 高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用 。
【菊花茶有7大功效 这5类人千万别喝】 2、增强毛细血管抵抗力 。 菊花提取物对小鼠腹腔注射， 可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小， 显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用 。
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