锻炼是减少肥胖基因最有效有方法

    当今世界, 肥胖已成为影响人类健康的突出问题之一 。 据调查, 全世界肥胖患者的人数越来越多, 西方世界一半以上的成年人体生超常 。 更惊人的是, 近10年来, 各国肥胖儿童急剧增加;法国增加了28%, 英国增加了30%, 日本增加了53%, 美国增加了60%, 有人预测, 如果按现有的速度增长, 到2230年, 肥胖人口最多的美国将举国皆胖 。    人类发胖的原因是什么?这是一个迄今尚回答不清的问题 。    前不久纽约《侨报》刊发的一篇文章说, 在影响人类胖瘦的综合因素中, 基因的作用占80%以上 。 美国缅因州的研究人员经过对特胖实验鼠研究后发现, 有几个基因改变后发现, 有好几个基因改变会导致肥胖, 其中一个叫“胖子”(OB)和一个叫“糖尿”(DB)的两个基因特别重要 。 这两个基因中有一个失活, 就会导致同样的肥胖症状 。    于是, 科学家根据生理实验结果推断, OB基因可能可以发出激素一样的信号, 该基因向大脑发送一条信息, 即是停止进食的信息;若不能发出此信息, 将会缺乏任何正常的食欲抑制, 体重会毫无节制地猛增 。    DB基因的行为可能是接受、执行OD基因发出的信号 。 实验鼠实验表明, 若OD基因突然变, 不再发出信号, 实验鼠的体重能长到正常鼠的3倍 。    研究还发现, OD基因在脂肪组织中异常活跃, 能产生一种名叫“瘦素”的蛋白质, 实验证明“瘦素”确实能控制体重, 在OD基因失活的胖鼠身上注射“瘦素”后, 体得几天内便大幅度降低 。    科学家通过比较实验鼠基因和人类基因的DNA, 已识别出人类的一个能在控制食欲方面发挥作用的OD基因, 人们称其为“苗条基因” 。 科学家认定, 毫米种基因担负着肌体内一种特殊蛋白的产生, 而这种蛋白的作用, 在于能使大脑对旺盛的食欲作出抑制 。 如果这种基因失活, 或者缺乏这种基因, 便会使人出现饥饿感, 因而不得不大量摄取食物, 最终导致肥胖 。    今年4月号的美国《自然遗传学》杂志, 刊登了新泽西州医学与牙科大学生物化学教授基兰 。 哈达的文章, 他在文章中介绍说, 动物体内有一个特殊的肥胖基因, 如果能控制它, 食用再多的脂肪也不会发胖 。 这种基因叫HMGIC, 它的作用是当摄入的营养过剩时, 在动物体内产生更多的储存脂肪的细胞, 从而导致发胖, 据此, 研究人员培育出了HMGIC存在缺陷的实验鼠, 结果发现, 这种HMGIC的缺陷的实验鼠, 即使吃得很多, 体内储存脂肪的细胞也不会增加, 体重仍保持正常 。 对此, 哈达认为, 如果能找到一种可干扰正常HMGIC基因工作的药物, 可能将会给人类带来治疗肥胖的希望 。    英国著名医学杂志《柳叶刀》今年4月发表的一项研究报告说, 科学家首次发现了部分妇女产后发胖、不能恢复原有体形的原因, 认为她们体内带有的“825T”基因, 是她们身体发胖的罪魁祸首 。 体内有“825T”基因的妇女, 通常在产后一年里发胖, 而体内没有这种基因的妇女, 产后很快就能恢复正常体重 。    如此看来, 肥胖的确与基因密切相关 。 不过负责这项研究的德国埃森大学的西费特教授指出, 体内有肥胖基因并非无可救药, 锻炼是对付肥胖基因最有效的方法 。 体内不含“825T”基因的妇女, 产后不需要锻炼就能恢复原有体形;研究同时表明, 体内带有“825T”基因的妇女, 生过孩子后如每星期至少锻炼2小时, 会比那些带有同样基因但没有生过孩子的妇女要苗条 。   

    相关经验推荐