牛奶加咖啡治便秘 取鲜牛奶250毫升．咖啡100毫升 ， 白糖适量 。 将鲜牛奶煮沸后．倒入煮好的咖啡中 ， 加白糖搅匀．即可饮用 。 解析： 牛奶生津润肠、滋润肺胃、补虚安神 。 咖啡有强心利尿、提高人体基础代谢的作用 。 白糖可补中益气、润肺生津、清热燥湿 。 牛奶加咖啡治便秘有一定的疗效 。 橘子皮泡茶水治便秘 喝茶时．茶水里放几片洗净的橘子皮 ， 每天早晨喝1大杯．连喝7天即见疗效 。 解析： 橘子皮化痰祛湿、解毒止咳、生津润肺、开胃理气 。 茶能抗病毒 ， 抑菌杀菌、消臭解毒 。 橘子皮泡茶水可消除胃肠燥热．对便秘有一定的疗效 。 萝卜陈皮饮治便秘 取白萝卜200克．陈皮50克．水400毫升 。 将白萝卜陈皮用水煎 ， 取汁200～300毫升．代茶饮 。 每日分3～4次饮服．连饮7天为一个疗程 。 解析： 白萝卜助消化 ， 补脾养胃、润肺化痰 。 陈皮生津润肺、开胃理气 。 萝卜陈皮饮除热生津 ， 可有效地治疗便秘 。 红枣汤治便秘 取红枣20枚．水400毫升 。 用水将红枣熬煮至250毫升即可．代茶饮 。 每天1次．连饮数日 。 解析： 红枣有补中益气、滋脾胃、润心肺、生津液、缓阴血、通九窍之功效 。 红枣汤对小儿便秘有较好的疗效 。 茄子治便秘 取茄子2个 ， 盐、香油各适量 。 将茄子洗净 ， 切片 ， 放盘子里 ， 隔水蒸熟 ， 加盐、香油调味即可食用 。 每天1次．连用数日 。 解析： 茄子清热活血、消肿止痛 ， 对便秘、内痔便血等有一定的辅助治疗效果 。
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