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你虚不虚，看腿就知道

小知识最近有就知道不少看腿灸友不虚

最近有不少灸友留言 ， 常提到腿的问题 ， 有的是小腿发凉 ， 有的是小腿肿 ， 有的是脚底凉！
这到底是咋回事儿呢？只能简单总结如下（当然 ， 人是复杂的 ， 病因也复杂 ， 严重者请及时就医诊治）
一、腿冒凉气：肾阳虚！
一提到肾阳虚 ， 很多人都会想到男性问题——这固然是很重要的一方面 ， 但肾阳虚造成的危害远不止这些 。 肾阳虚的症状除了男性功能减弱之外 ， 还包括腰酸腿软、浑身无力、大小便清稀、口臭等 ， 尤其对于女性经期有很大影响 。 很多女性朋友月经延后、量少以及多见暗色血块都是典型的阳虚症状 。
肾阳虚症状出现后 ， 只要及早在生活习惯上纠正 ， 还是能够回归健康的 。 平时做好保暖工作 ， 尤其在夏季要避免空调直吹以及室温调节得太低 。 除此之外每晚要保证睡眠的充足 ， 避免因为熬夜影响到体内气血对身体的修复 。
肾阳虚、艾灸穴位：
1、命门、肾俞

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2、关元

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3、足三里

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4、太溪

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