1.应适当控制孩子看电视的时间 。 不少家庭对孩子看电视放任自流，不管不问，致使他们每晚观看的时间过长 。 这样，易造成孩子的视觉疲劳，天长日久、会损害孩子的视力；由于看得过久，还会使孩子睡得较晚，不能保证足够的睡眠时间，影响身体的正常发育 。 孩子迷上电视，会减少和其他孩子交往的机会 。 现在独生子女较多，本来独生子女与同龄孩子一起玩的机会有限，又让电视侵占去相当多的时间，这样相互接触的机会就更少了 。 不善于与人交往，容易出现性格上的孤僻，而这些性格上的弱点往往会影响孩子一生 。 因此，孩子看电视，除节假日外，每天晚上宜看1小时左右 。 2.要适当限制内容，要在针对性 。 少儿节目是以孩子为主要观众的节目 。 在这些节目时间，孩子要求看并不过份，父母最好不要以任何借口禁止孩子，或由于自己要看其他节目而拒绝孩子的要求 。 对于其他内容也并非要一律禁止，但要从对孩子有教育意义的角度去加以选择 。 3.要注意孩子与屏幕的距离 。 距离太近，容易影响孩子视力 。 学龄前儿童如果视力受到影响，又不大容易及时发现，这对孩子的健康成长不利 。 因此，孩子看电视起码要在2米以外 。 18英寸、 20英寸的较大电视，距离则更远些为好 。 也可根据居室条件，适当调整电视机的位置和角度 。 4.不要边看电视边吃东西（即所谓“电视食品”） 。 否则容易出现两个弊病：一是因为“电视食品”大部分是以孩子喜欢的甜食为主，易使一部分食欲旺盛的小胖墩儿更加肥胖，影响孩子以后的健康；二是易使一部分偏食挑食的孩子晚饭时不愿好好吃，等到饭后边看电视边吃零食 。 正确的做法是，一方面要给孩子讲明道理；另一方面父母也要以身作则，看电视时自己带头控制，少吃或不吃；另外看电视时最好不要准备或少准备“电视食品” 。
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