现代社会人们压力剧增，为了生活很多人经常加班工作，超负荷的劳累容易引发身体各类疾病 。 中风是现代社会比较常见的一类疾病，它引发的后果很是可怕，中风急救后如何护理？急救后饮食如何调理？
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正确进食，避免危险发生
吞咽困难是中风患者常见的情况，可能造成患者营养不良、脱水、窒息和吸入性肺炎，严重时会危及生命 。 为了避免出现这些情况，患者亲属可采取下面的方法让患者进食 。
中风患者急救后的饮食护理
1、进食体位
使患者吃喝时坐直成90°角，进食后保持同样体位至少30分钟;
2、进食原则
采取少量多次的饮食原则;
3、避免用吸管饮水
以防吸入的液体直接进入咽部，造成窒息;
4、给患者一个安静、专心的环境， 充足的进食时间，避免在吃东西时分散其注意力
此外，也可应用鼻饲的方法进食特殊调制的食物 。 家属要注意观察患者的吞咽活动，注意是否有过多流涎、掉食、食物在口腔前部存留过久、吞咽不完全、咽后咳嗽等情况，必要时请专科医生检查 。 当患者病情稳定，且没有吞咽困难的情况下，可以开始从流食、半流食、软食开始，逐渐转为普通饮食 。
哪些食物该限制
中风患者在饮食上首先应限制盐的进食量 。 每天的食盐量应控制在6克以内，过多进食食盐可以诱发或加重高血压，对中风的恢复不利 。 故应限制含盐高的食品，如咸菜、酱豆腐等，也应限制含盐的各种调味酱的食用量 。 除此之外，还应该少吃油腻的、特别是动物来源的脂肪成分 。 少吃糖和含糖高的食品，避免吃含糖多的罐头水果 。 如果患者胆固醇高，还应少吃鸡蛋 。 不吃油炸食品，在烹调上应尽量多用蒸、煮、炖、烤和微波的方法，避免用油太多、增加脂肪摄入 。 吸烟的人应该戒烟，因为吸烟与心血管疾病的关联在医学研究中已经多次被证实过 。 平时有饮酒习惯的人，应在医生的指导下，将饮用量限制在小量范围 。
哪些食物可多吃
1、纤维素
纤维素可使肠道蠕动正常，防止便秘，可溶性纤维素可抑制血栓形成，防止动脉粥样硬化 。 新鲜蔬菜和水果富含各种维生素，胡萝卜、鲜豆角、干豆、苹果、大麦、燕麦等食物富含可溶性纤维素，中风患者应多吃这些食物，且种类应尽可能丰富 。
2、蛋白质
蛋白质的补充应以瘦肉、鱼肉、去脂奶制品和豆制品为主 。 此外，鲑鱼、金枪鱼、鳟鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼等鱼肉中含有丰富的ω-3脂肪酸，它可以防止血栓形成，降低二次中风的危险 。
3、黄酮类
黄酮类有防治血栓形成的功效，从而有抗中风的作用 。 白橘子、柠檬、桔子、苹果、西红柿、胡萝卜、洋葱等食物可以补足这类营养物质 。
4、钙、镁
中风饮食
这两种微量元素有降血压、改善血液循环系统的作用，镁还能防止心律不齐 。 故中风患者可多吃富含钙(如绿菜花、白菜、大豆、鲑鱼、鲜奶、豆腐等)和镁(如菠菜、南瓜籽、葵花籽、各种坚果仁等)的食物 。
5、维生素C
【中风患者急救后的饮食护理】 维生素C可以帮助清除体内的过氧化物，防止这类物质损害人体细胞，同时也有证据表明，大量维生素C可以降低中风的几率 。 圆白菜、红柿子椒、橘子、草莓、土豆等食物都含有丰富的维生素C 。 为增加中风病人胃肠蠕动频率，食物不可过于精细，要适当进食含纤维高的食品，以预防便秘发生 。
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