生活当中有好多肥胖的朋友 ， 特别是对于女性来说是一件特别苦恼的事情 ， 不但会严重的影响到自己的生活和工作 ， 而且还会对身体形成危害 ， 特别是对自己的容貌影响特别大 ， 在进行减肥时也有好多的方法 ， 一般建议通过运动来在减肥 ， 减肥贴就是其中的一种方法 ， 减肥贴对身体有害吗？我们来了解一下 。
减肥贴既把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液 ， 达到减肥目的的减肥产品 。选购减肥产品需谨慎 。
减肥贴的害处：
一些减肥贴刚开始使用时可能会出现轻微腹泻、黑便等现象 ， 属于清洁肠道的正常现象 ， 一般无需处理 ， 非常严重的可以暂时停用 。
减肥贴的禁忌：
皮肤破溃处禁用 ， 孕妇和哺乳期妇女应该慎用 。
减肥最好是通过饮食和运动来进行：
先要在饮食上面控制好 ， 有些眉眉很喜欢吃那些高热量的食品 ， 抵挡不住美食的诱惑 。但是又因为减肥又全部不吃 ， 这样一是影响了心情 ， 二是没有必要 ， 可以适当吃一些 ， 但一定要控制住量 。切记 ， 控制住量 。
睡眠很重要 ， 充足的睡眠有利于身体的新陈代谢 ， 减肥也要健康的减肥 ， 不是过度的透支身体 。每天七到八个小时就可以 ， 尽量在11：00左右就睡觉了 ， 这个时候身体的一些排毒工作可以在睡眠中进行了 ， 当然如果是能在10：00左右就睡的是最好不过的了
多运动是必须的 ， 很多上班族没有时间运动的 ， 可以在每天的上班下班时间多做运动 ， 爬楼梯也是非常不错的选择 。夏天到了 ， 游泳是最好的了 。
【减肥贴对身体有害吗】通过以上的介绍 ， 我们知道了减肥贴对身体有害 ， 在进行减肥的时候我们一般要在健康安全的情况下进行 ， 特别是不能出现对身体的伤害 ， 另外也要根据自己的情况来选择 ， 主要是在平时的饮食当中和运动当中进行减肥是最安全的 。
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