经期能喝人参茶吗? _能喝

养生之道网导读：经期能喝人参茶吗？我们知道，女性来月经之后，与平时相比身体会发生一些变化，身体免疫力也会有所下降。而人参具有很强的滋补作用，那么经期能喝人参茶吗？文章目录

经期能喝人参茶吗 1、经期能喝人参茶吗
经期最好不要吃人参茶,因为人参性寒,味苦微甘,功能补肺阴、清火、生津液。不少女性,在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。人参茶喝多了,会加速血液循环,导致月经绵绵不绝,所以经期最好不要喝人参茶。经期要注意调养,多喝水,可适当喝红糖水缓解痛经,多吃清淡食物,保持良好心情和睡眠。
2、经期喝了人参茶会怎样
2.1、加重痛经
人参茶性寒,经期服用人参茶会加重痛经的症状,经期应该多喝热饮,注意保暖。
2.2、影响经量
人参有补气养阴、活血益气的作用,经期服用人参会使经量发生变化,特别是经量较多的女性,服用人参茶会加大月经量。

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2.3、畏寒怕冷
经期很多女性会出现痛经、畏寒的症状,人参性寒,经期饮用会加重畏寒的症状,出现手脚冰凉的现象。
3、人参茶适用的人群
3.1、长时间在电脑前工作的人群
电脑工作者每天要面对电脑超过12小时,电脑的辐射非常大,面对电脑时间太长还会严重损害我们的视力和健康,喝人参茶对视力和身体有很好的保健功效。
3.2、易疲劳人群、长时间开车的人群
开车一族经常要长时间聚精会神的开车,开车是一件很累的事情,需要我们全身心的投入,尤其是长途汽车的司机,经常熬夜,喝人参茶可以缓解疲劳。
3.3、长期饮酒应酬人群
饮酒伤身体,但是我们在生活中,为了应酬,或者是家庭聚会,同学聚餐,都免不了喝几口,喝人参茶有助于缓解酒后身体不舒服的情况。
3.4、血压不正常人群及亚健康人群
高血压、高血脂的患者非常适合喝人参茶,人参茶能够帮助改善血液循环,让血色变得透明,血液流动更加通畅。

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经期该喝什么好 1、姜枣红糖水
食材:干姜、大枣、红糖各30克
做法:将准备好的干姜、大枣都清洗干净后,首先把干姜切碎末备用,再将大枣去核。接着将这两种食材一块加红糖煎,然后喝汤吃大枣,最好是在月经前饮用。
姜枣红糖水具有很好的温经散寒功效,不管是对寒性痛经还是其他原因所导致的痛经都具有很好的疗效,除此之外姜枣红糖水对黄褐斑还具有很好的淡斑作用。
2、山楂桂枝红糖汤
食材:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克
做法:准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内,然后在其中放入适量的清水,接着再用文火煎至l碗水时放入适量的红糖进行调匀,然后接着煮沸即可饮用。