我们的很多成功案例证明 ， 如果顺利完成半食疗法 ， 你会发现 ， 你的饮食习惯会很自然的发生变化 ， 以后根本不需要再刻意去克制自己的食欲 ， 因为你的体质已经达到了一个新的平衡状态 。
同时 ， 你会发现 ， 你的心态、情绪、性格、精神等等 ， 也会发生很大的变化 。
从身体到性格情绪的这一神奇变化 ， 从理论上也可以找到佐证 。很多疾病与性格情绪互为因果 。比如 ， 喜怒无常、思虑过度、悲观消极的人 ， 就容易生病 ， 生病后又会反过来影响情绪 ， 由此形成恶性循环 。
从另一方面来说 ， 性格情绪也与五脏六腑有关 ， 如果五脏六腑出了问题 ， 也会影响情绪性格 。因为心主喜、肝主怒、脾主思、肺主悲、肾主恐 ， 等等 。
相反 ， 如果五脏六腑清净 ， 体质重建平衡 ， 各种疾病祛除 ， 身体健康恢复 ， 自然心情舒畅 ， 生活美满 。
【浅谈对饮食养生理论和作用的认识】平衡法则 ， 与我们的健康、工作、生活、家庭密不可分 。前文提及 ， “半”字的意思就是平衡 。
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