不同体质的饮食禁忌 即根据人体的不同体质适当选择食物 。如体质健壮者，不宜过多食用膏粱(肥肉和细粮)厚味及辛辣之品 。体质虚弱者，少些食用寒凉的蔬菜水果等 。因阳虚而有畏寒肢冷，神疲乏力等症状者，而应忌用田螺、蟹肉等寒凉之品 。阴虚而有五心烦热，口燥咽干等症状者，饮食应以清淡为主，而忌用辛辣生热及温热之品 。
不同疾病的饮食禁忌 即根据所患疾病的性质适当地选用食品 。如热性疾病，忌用辛热食品，如羊肉、狗肉、辣椒、花椒等 。患有疮痈肿毒者，应禁食鱼虾类食品 。
补五脏六腑的补药 几种食物要多吃心，少吃肉多瘦瘦 。肝，少油腻多CE 。脾，少喝酒多喝粥 。肺，少抽烟多晨练 。肾 。少纵欲多喝水
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