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生活中这些坏习惯太脏了！

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生活中这些坏习惯太脏了！

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生活中这些坏习惯太脏了！
1、如厕后不用肥皂洗手：
调查中，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟 。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染，如果不用肥皂，根本无法完全清除细菌 。
2、洗澡不打浴液：
调查显示，近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已 。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定 。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生 。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越“臭” 。
3、食物掉了捡起来再吃：
40%以上的妇女表示，她们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物 。以前也有种叫做“5秒钟规则”的说法，指落地食物只要在5秒之内捡起食用，就是安全的 。研究人员指出，这种说法会对人造成极大的误导 。实验证明，食物掉到地上后，仅仅两三秒钟就会被细菌污染 。因此，所有掉在地上的食物，都应该立即扔进垃圾桶 。
4、内衣不是每天都换：
调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌 。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病 。
5、睡前忘记刷牙：
43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙 。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量 。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增 。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题 。
6、光脚健身：
【生活中这些坏习惯太脏了！】调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时 。专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子 。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣（俗称“香港脚”）或跖疣（一种足底疣） 。

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