每个人的成长过程中都会有一些改变和迷茫，我们每个人都是在经历了这些改变和迷茫后才逐渐的长大的，对于男性人群来说，通常大家都要面对自己人生的十个关卡，到底是哪些人生关在等着男性朋友呢？
21岁，完成心理断奶 。
无论是一份全职工作还是短暂实习，这个年纪都是男性走向社会的开始 。一位心理研究人员说，此时最该重视的是完成心理断奶 。在学校，父母和老师都以关怀、教育为主，孩子们感受更多的是正能量;步入社会后，老板和领导的批评变得简单直接，由此形成心理落差，可能导致男生自尊心受挫 。建议男生积极寻找新的自我价值，确定自己的定位，努力对抗消极情绪 。父母则应以引导为主，不要插手帮忙，磨砺中才能逐渐成长 。
29岁，建立家庭责任感 。
很多男人会在这个年龄段步入婚姻，再加上事业稳定、性格基本定型，正所谓“三十而立” 。但当一个人的生活变成两个人的，男人就应该建立起家庭责任感，同时要学会如何跟妻子有效沟通 。通常来说，在解决问题时，男性“以问题解决为导向”，看重问题本身;女性“以情感关系为导向”，注重自身感受 。因此建议男人在家庭关系上，经常提醒自己多关怀妻子、多换位思考;在事业上，做到少攀比、多耐心，循序渐进 。
35岁，健康管理提上日程 。
这是男人生命的黄金期，但在心理上可能产生低落情绪，比如事业发展遇到瓶颈，婚姻慢慢变得乏味，教育孩子问题频出，年老父母需要照顾……所有这些加在一起，难免让人焦头烂额 。此时男人要做好两项工作，一是压力应对，提醒自己这些压力都是暂时的，理性看待这个相对艰难的时刻;二是重新规划事业，仔细分析自己的人生前景并寻找不足，看书充电还有助缓解现实压力 。从这个年龄开始，男人要把对身体的健康管理提升到重要位置，调整饮食、锻炼身体，预防慢病 。
40岁，每年体检一次不落 。
不少研究认为，40岁才是男性真正成熟的开始 。孩子已经长大，事业更加稳定，男人对生活的满意度逐渐上升 。但心理上的成熟与满足，也伴随着体质的下降 。数据显示，40岁后睾酮素的分泌水平每年下降1%~2%，身体开始走向衰老 。很多这个年龄段的男性都开始身材发福，究其原因，一是由于工作中应酬增多，在酒桌上吃喝无度;二是因为事业上的成功，使不少男人对外表的关注度降低 。这一时期形成的臃肿身材渐渐成为心脏病、糖尿病等的源头 。建议40岁后，男人每年保证有一次全面体检，有家族病史的要针对性做好筛查 。此时还应维护好家庭关系，给妻子关爱，给父母关怀，给孩子关爱，多创造与家人一起出游的机会，不仅能锻炼身体，还能增强家庭凝聚力 。
【男性要过的十个人生关 男人一生要过的12道坎】
49岁，防止迷失犯错 。
事业步入顶峰，面对更多诱惑，男人容易失去自我 。半辈子的奋斗后，一些人也会产生自满心理，甚至因此导致不经意间犯下错误 。此时要将更多精力有意识地转移到家庭中，多和家人沟通，有助于消除浮躁、改善心理状态 。此外，要做到规律起居，能防止一些疾病随年龄到来 。
53岁，正视衰老，开始放权 。
男人从这个年龄开始会出现明显的衰老和憔悴迹象，变得不再有魅力 。这个年龄的男人要学会放权，在工作中寻找并培养合适的事业接班人;在家中对孩子放手，不干预他们的决定，不帮他们做主，并让他们逐渐承担起整个家庭的责任 。
64岁，锻炼是最重要工作 。
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