十二经脉时辰与饮食养生有声小说( 四 )


此时三焦经最旺 。三焦是六腑中最大的腑,具备主持诸气,疏通水路的作用,亥时三焦通百脉,人如果在亥时深度睡眠,百脉可休息生息,对身板十分有益,百岁老人有个共同独特之处,即亥时困觉 。
肝炎患者体表经络有压痛点吗?
中医整体观念的基本内容指出入是—个五脏六腑四肢百骸互相关连的统一体,人与自然界也是息息相通的统一体 。人体各部分联系的通道就是经络 。阴精阳气周流全身,因此表里、上下、内外、气血之间是互相密切联系的 。所以中医理论认为“有诸内必形诸外” 。《素问.阴阳离合论》也指出:“阴阳冲冲,积传为一周,气里形表而为相成也” 。即指出阴阳之气往来运行不息,周流全身,气行于里,形见于表,相互沟通,而成统一整体 。
肝炎患者既然病在于里,必然要形见于外,除因具体患者出现不同的症状外,尚有一些体表经络压痛点如有人发现肝炎患者背部第六胸椎处,其范上至“神道”穴,下至“灵台”穴,左右各抵第六胸椎之侧缘,其反应点以第六胸椎棘突处最为明显,有明显压痛 。命名“阳抠”穴,通过对“阳枢”穴压诊阳性率的对比发现:急性黄疸型肝炎为88.7%,急性无黄疸型肝炎为93.4%,迁肝88.9%,慢活肝71.1% 。而肝硬度,继发性肝郁血,胆道疾患,细菌仕肝脓疡,胃及十二指肠溃疡等均极不显著,说明该穴压痛对肝炎具有特异性 。随着病情的好转,“阳枢”穴的压痛也相应减弱或消失 。由于“阳枢”穴位在督脉循行部位,督脉与肝脉会合于巅顶 。因此,督脉可能反应出肝脉的病变 。
另有一些学者用经络测定仪在十二经原穴进行测定,其结果以肝、脾、三焦经原穴的测定值最高 。有人则对肝炎患者和健康人分别测定耳部肝区经络,以肝区指数增高为明显,各地还有报道背部第十二胸椎棘突旁开三寸的“胃仓”穴、“阳陵泉”穴下二寸的“胆囊”穴,中都”穴有压痛者 。
1、卯时(5点至7点)大肠经旺,有利于排泄 。“肺与大肠相表里 。”寅时(上一个时辰)肺经最旺,肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠经进入兴奋状态,吸收食物中水分与营养,排出渣滓 。此时可多饮水使大肠充分吸收水分,促进排泄;排泄结束后,可做提肛运动,有利于治疗便秘、痔疮、脱肛等病 。2、辰时(7点至9点)胃经旺,有利于消化 。此时胃部吸收营养的能力增强,需要进食吸收充足的营养,也正是人们进食早餐的时间 。所以说,早餐要吃好 。3、巳时(9点至11点)脾经旺,有利于吸收营养、生血 。“脾主运化,脾统血 。”脾为气血生化之源,与胃统称为后天之本,是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领 。脾经旺盛时可运化水谷,升清化浊,为身体提供气血营养 。“脾开窍于口,其华在唇 。”脾的功能好,消化吸收好,气血充盈,唇色红润 。4、午时(11点至13点)心经旺,有利于周身血液循环 。《素问·痿论》曰:“心主身之血脉”,“心主神明,开窍于舌,其华在面 。”心经旺盛,推动血液运行,养神、养气、养筋 。此时是气血运行的最佳时期,不宜剧烈运动,应在午时小憩片刻,宜于养心,可使下午乃至晚上精力充沛 。5、未时(13点至15点)小肠经旺,有利于吸收营养 。《素问·灵兰秘典论》曰:“小肠者,受盛之官,化物出焉 。”是说小肠接收经胃初步消化的食物,并进一步泌别清浊,把水液归于膀胱,糟粕送入大肠,将水谷化为精微 。小肠经在未时对人一天的营养进行消化吸收 。6、申时(15点至17点)膀胱经旺,有利于人体排泄水液,泻火排毒 。来源:( ) – 十二时辰与十二经络及脏腑的对应关系_稻香村农夫_新浪博客 7、酉时(17点至19点)肾经旺,有利于贮藏一日的脏腑之精华 。《素问·上古天真论》说:“肾者主水,受五脏六腑之精而藏之 。”肾所藏的精气包括“先天之精”和“后天之精”,前者是禀受于父母的生殖之精,与生俱来 。后者为水谷之精气,是由脾胃运化而来 。肾中精气是机体生命活动之本,肾经的旺盛,对机体各方面的生理功能均起着极其重要的作用 。8、戌时(19点至21点)心包经旺,增强心的力量 。心包经是心之外围,有保护心脏的作用,此时最宜步行,可增强心功能 。9、亥时(21点至23点)三焦经旺,通行气血 。《中藏经》认为三焦“总领五脏六腑、营卫经络、内外左右上下之气;三焦通,则内外左右上下皆通也,其于周身灌体,和内调外,荣左养右,导上宣下,莫大于此者也” 。所以说,此时进入睡眠,百脉得以休养生息,对身体十分有益 。10、子时(23点至1点)胆经旺,胆汁需要新陈代谢 。人在子时入眠,胆方能完成代谢 。“胆有多清,脑有多清 。”凡在子时前入睡者,晨醒后头脑清新、气色红润 。反之,日久子时不入睡者面色青白,易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症 。11、丑时(1点至3点)肝经旺,养血 。“肝藏血 。”人的思维和行动要靠气血的支持 。废旧的血液需要淘汰,新鲜血液需要产生,这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成 。《素问·五脏生成篇》曰:“故人卧血归于肝 。”此时安静入眠,血液大量回肝,肝内血液充足,肝经旺盛,可维护肝的疏泄功能,使之冲和条达,充分发挥解毒滤过的作用 。此时熟睡,胜过其他时间 。如果丑时不入睡,肝还在输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢,所以丑时久不入睡者,面色青灰,情志倦怠而易躁怒,易生肝病 。12、寅时(3点至5点)肺经最旺,将肝贮藏解毒的新鲜血液输送到百脉 。《素问·经脉别论》说:“脉气流经,经气归于肺,肺朝百脉,输精于皮毛 。”血的运行要依赖气的推动,肺主呼吸调解着全身的气机,此时肺经旺盛,有助于肺气调节和输布血液运行全身 。所以人在清晨面色红润,精力充沛,迎接新的一天到来原发布者:飘一杯

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