经络——时辰对应表经络是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路，是人体功能的调控系统 。《黄帝内经》：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起 。”而经脉则“伏行分肉之间，深而不见，其浮而常见者，皆络脉也”，并有“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点 。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主 。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节连成为一个有机的整体 。十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征 。包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经” 。十二经络上面有300多个穴位，分别连着人体十二个脏器 。一日有十二个时辰，一个时辰流经一条经脉 。子时——胆经旺，胆汁推陈出新 。子时睡得足，黑眼圈不露 。人体状态：胆汁需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢 。“胆有多清，脑有多清 。”养生之道：子时上床睡觉，有利于骨髓造血，凡子时前入睡者，晨醒后头脑清新，气色红润 。反之，日久子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症，其中一部分人还会因此“胆怯” 。这个时辰养肝血（阴）最好 。虚症：头昏、眼睛发黄、视力下降、皮肤灰暗、无光泽、体力差（休息
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