为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢？大家仔细观察就会发现， 耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿 。 原来， 人身上的器官在耳朵上都会有所体现 。 如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍， 就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍 。 做任何事都得找窍门， 窍门没找到， 就事倍功半；找到窍门了， 就事半而功倍 。 比如说， 根据天气的阴晴来选择雨具， 就不会被雨淋出病来 。 有些人看到别人能活九十多岁、一百岁， 于是去问人家：“您有没有什么诀窍？”养生有诀窍吗？当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍 。 窍有孔和洞的意思， 但它还有一个更重要的意义， 那就是事情的根本或关键 。 我们常说人有“七窍”， 为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢？因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞， 它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系 。 中医所说的“七窍”， 分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍 。 下面， 我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳 。 耳为肾之窍， 内通于脑， 是人体的听觉器官 。 中医认为， 耳和五脏六腑都有关联， 与肾之间的关系尤为密切 。 肾开窍于耳， 心寄窍于耳， 脾以充养耳， 肝胆之气会影响耳……所以， 耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能 。 把身体调理好了， 五脏六腑也能跟着受益 。 介绍一套适合所有人的“开窍操” 捏耳廓 把手掌心放在耳朵上， 然后顺时针和逆时针各揉30次 。 以此为一轮， 每天起床后和睡前各揉三轮 。 捏耳屏 耳屏就是我们的小耳朵， 外耳上突起来的那一块软骨 。 用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮， 每天早晨做三轮即可 。 松耳廓 把手掌心放在耳朵上， 然后双手轻轻内压， 松手， 每天早晚各做30次 。 拧耳朵 把食指轻轻插入外耳孔， 来回转动20次 。 用力要均匀， 左右耳要交替进行， 速度不要过陕， 以防损伤耳内皮肤 。 拉耳廓 每天清晨起床后， 用右手从头上拉左耳廓上部20次， 再用左手拉右耳廓上部20次 。 按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢？大家仔细观察， 就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿 。 原来， 人身上的器官在耳朵上都有体现 。 如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍， 就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍 。 另外， 我再教大家一个按摩耳穴的方法 。 您先找一些1厘米见方的小纱布， 粘上王不留行籽 。 您如果经常大便不畅通， 选择肠、胃等便秘反应点贴上去 。 无需多长时间， 您就会有大便的感觉 。 没事的时候用手捏一捏耳朵， 效果会更明显 。 这种方法很管用， 我年轻的时候， 喝酒不知道节制， 把胃给喝坏了， 经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证 。 当时， 带我的老中医就给我贴耳穴， 并让我没事的时候揉一揉耳朵 。 几天后， 这些毛病都好了 。
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